BH-Größe in 3 Schritten zu Hause messen

Kurze Antwort

Messen Sie Ihr Unterbrustband eng an Ihrem Brustkorb, messen Sie Ihre Oberweite an der vollsten Stelle, ziehen Sie dann das Unterbrustmaß von der Oberweite ab, um Ihre Körbchengröße zu ermitteln. Runden Sie das Unterbrustmaß auf die nächste gerade Zahl und überprüfen Sie beide Messungen einmal. Wenn Sie zwischen den Größen liegen, nehmen Sie eine größere Unterbrustweite und ein kleineres Körbchen.

Ein BH, der passt, braucht keine Umkleidekabine. Mit einem weichen Maßband und drei Schritten können Sie Ihre Unterbrust-, Oberweiten- und Körbchengröße in etwa fünf Minuten zu Hause ermitteln. Ziel ist nicht eine perfekte Zahl beim ersten Versuch, sondern ein Ausgangspunkt, den Sie basierend auf dem tatsächlichen Tragegefühl anpassen können.

Diese Anleitung geht die Reihenfolge durch, die wichtig ist: zuerst das Unterbrustband, dann die Oberweite, zuletzt das Körbchen. Sie behandelt auch die Kontrollpunkte, die die meisten überspringen, wie das Maßband waagerecht zu halten und vor dem Ablesen auszuatmen.

Bevor Sie beginnen: Was Sie brauchen

Verwenden Sie ein weiches, flexibles Maßband und tragen Sie einen ungefütterten BH oder gar keinen BH. Ein gepolsterter oder geformter BH kann Ihrer Oberweitenmessung Zentimeter hinzufügen und die Körbchenberechnung verfälschen. Stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie sehen können, ob das Maßband auf Ihrem Rücken waagerecht verläuft.

Notieren Sie Ihre Zahlen, während Sie vorgehen. Sie werden die Unterbrust- und die Oberweitenmessung zusammen verwenden, und es ist leicht, sie zu verwechseln, wenn Sie versuchen, sie sich zu merken. Wenn Sie kein Maßband haben, verwenden Sie ein Stück Schnur und messen Sie es anschließend mit einem Lineal.

• Messen Sie über nackter Haut oder einem dünnen, ungefütterten BH, nicht über einem Push-up-Stil.
• Halten Sie das Maßband parallel zum Boden; ein Band, das am Rücken abfällt, fügt Phantom-Zentimeter hinzu.

Schritt 1: Messen Sie Ihre Unterbrustweite

Wickeln Sie das Maßband um Ihren Brustkorb, direkt unter Ihrer Brust, und halten Sie es eng, aber nicht zu fest. Atmen Sie normal aus und lesen Sie dann die Zahl ab, an der sich das Band trifft. Dies ist Ihr Unterbrustmaß und legt die Unterbrustweite fest, nach der Sie suchen werden.

Wenn die Zahl gerade ist, ist das Ihre Unterbrustweite. Wenn sie ungerade ist, runden Sie auf die nächste gerade Zahl ab für ein engeres Band oder auf, wenn Sie ein lockereres Gefühl bevorzugen. Die meisten BH-Größentabellen verwenden gerade Unterbrustnummern, weshalb dieser Rundungsschritt wichtig ist.

• Kontrollpunkt: Das Band sollte rundherum waagerecht bleiben, nicht am Rücken hochrutschen.
• Häufiger Fehler: Das Band zu fest ziehen, wodurch das Band kleiner erscheint, als es ist.

Schritt 2: Messen Sie Ihre Oberweite

Wickeln Sie das Maßband um die vollste Stelle Ihrer Brust, normalerweise auf Höhe der Brustwarzenlinie. Halten Sie das Band waagerecht und locker, ohne das Gewebe zu komprimieren. Stehen Sie gerade mit den Armen nach unten, damit Ihre Haltung die Zahl nicht verändert.

Lesen Sie das Maß an der Stelle ab, an der sich das Band trifft. Dies ist Ihre Oberweite, und es ist die Zahl, die Sie im nächsten Schritt mit Ihrem Unterbrustmaß vergleichen werden. Wenn die Zahl zwischen zwei Werten liegt, notieren Sie beide und verwenden Sie den Durchschnitt für Ihre Körbchenberechnung.

• Kontrollpunkt: Das Band sollte Ihre Brust berühren, ohne sie einzudrücken.
• Häufiger Fehler: Messen beim Tragen eines gepolsterten BHs, der die Oberweitenzahl aufbläht.

Schritt 3: Berechnen Sie Ihre Körbchengröße

Ziehen Sie Ihr Unterbrustmaß von Ihrem Oberweitenmaß ab. Der Unterschied in Zentimetern gibt Ihre Körbchengröße an: etwa 1 cm für ein A-Körbchen, 2 cm für ein B, 3 cm für ein C und so weiter. Dies ist dieselbe Logik, die den meisten BH-Größenrechnern zugrunde liegt, obwohl jede Marke leicht anders schneidet.

Zum Beispiel ergibt ein 34 Unterbrustband mit einer 37 Oberweite einen Unterschied von 3 cm, was auf ein 34C als Ausgangsgröße hindeutet. Behandeln Sie das als Ausgangspunkt, nicht als endgültiges Urteil. Passen Sie basierend darauf an, wie sich Band und Körbchen verhalten, wenn Sie den BH anprobieren.

• Kontrollpunkt: Wenn der Unterschied weniger als 1 cm beträgt, könnten Sie ein AA- oder A-Körbchen sein.
• Häufiger Fehler: Annahme, dass der Körbchenbuchstabe markenübergreifend festgelegt ist; ein 34C in einem Stil kann wie ein 34B in einem anderen passen.

So überprüfen Sie die Passform ohne Umkleidekabine

Setzen Sie den BH auf den lockersten Haken und überprüfen Sie zuerst das Band. Es sollte waagerecht und eng sitzen, mit nicht mehr als zwei Fingern Spielraum auf dem Rücken. Wenn das Band hochrutscht, ist es zu locker; wenn es einschneidet, nehmen Sie eine größere Unterbrustweite und ein kleineres Körbchen.

Überprüfen Sie als nächstes die Körbchen. Der Mittelsteg sollte flach auf Ihrem Brustbein aufliegen, und der Bügel sollte Ihrem Brustkorb folgen, nicht auf Brustgewebe sitzen. Wenn Sie einen weichen Bralette oder einen bügellosen Stil ausprobieren, gilt das gleiche Prinzip: Das Band trägt den Halt, und die Körbchen sollten weder abstehen noch überlaufen.

• Wenn das Band richtig sitzt, aber die Körbchen abstehen, versuchen Sie eine Körbchengröße kleiner.
• Wenn die Körbchen überlaufen, versuchen Sie eine Körbchengröße größer, bevor Sie das Band ändern.

Wann neu messen

Messen Sie alle sechs bis zwölf Monate neu und nach jeder signifikanten Gewichtsveränderung. BH-Größen sind nicht dauerhaft, und ein Band, das letztes Jahr passte, kann sich jetzt locker oder eng anfühlen. Es lohnt sich auch, neu zu messen, wenn Sie zwischen Marken wechseln, da die Größen um ein ganzes Körbchen variieren können.

Bei bügellosen Stilen wie Bralettes und Dreieck-BHs ist die Unterbrustweite wichtiger als die Körbchenberechnung. Diese Teile sind oft nachgiebiger, sodass Sie das Band priorisieren und die verstellbaren Träger den Rest erledigen lassen können.

• Messen Sie nach Gewichtsveränderungen, Schwangerschaft oder einer Änderung des Trainingsprogramms neu.
• Notieren Sie Ihre Größe in verschiedenen Marken, damit Sie beim nächsten Mal schneller einkaufen können.

Ihre 3-Schritte BH-Messroutine

1. Messen Sie das Band: Wickeln Sie das Band eng unter Ihrer Brust, atmen Sie aus und lesen Sie die Zahl ab. Runden Sie auf die nächste gerade Zahl. Kontrollpunkt: Das Band bleibt auf Ihrem Rücken waagerecht.
2. Messen Sie die Oberweite: Wickeln Sie das Band um die vollste Stelle Ihrer Brust, halten Sie es waagerecht und locker. Kontrollpunkt: Das Band berührt, drückt aber nicht ein.
3. Berechnen Sie das Körbchen: Ziehen Sie das Band von der Oberweite ab. Jeder Zentimeter Unterschied entspricht ungefähr einer Körbchengröße. Kontrollpunkt: Behandeln Sie das Ergebnis als Ausgangsgröße und passen Sie es dann nach Passform an.

Passformhinweise von KILO BRAVA Styles

• KILO BRAVA LACE COLLECTION- BERRY- BRALETTE: Gefertigt aus durchsichtiger Spitze mit leichtem Halt, verstellbaren Trägern und einem Haken-Ösen-Verschluss auf dem Rücken. Ein bügelloser Bralette wie dieser verlässt sich auf das Band für den Halt, daher ist Ihr Unterbrustmaß wichtiger als Ihre Körbchenberechnung.
• KILO BRAVA LACE COLLECTION- BLACK- BUSTIER: Merkmale: Bügelkörbchen, strategische Stäbchen, Haken-Ösen-Verschluss auf dem Rücken und verstellbare Träger. Strukturierte Stile mit Bügeln und Stäbchen passen eher wie ein traditioneller BH, daher sind hier sowohl Ihr Unterbrust- als auch Ihr Körbchenmaß wichtig.
• KILO BRAVA EMBROIDERY COLLECTION- BLACK/GOLD- TRIANGLE BRALETTE: Merkmale: Schwarze Blumenstickerei mit Goldfoliendetails, verstellbare Träger und ein Haken-Ösen-Verschluss auf dem Rücken. Dreieck-Bralettes haben weniger Abdeckung als ein volles Körbchen. Wenn Sie zwischen Körbchengrößen liegen, ist die Bandpassform der bessere Leitfaden.

Das Messen Ihrer BH-Größe zu Hause läuft auf drei Zahlen hinaus: Unterbrustband, Oberweite und die Differenz zwischen ihnen. Wenn Sie diese richtig haben, lassen Sie die Passformkontrolle entscheiden, ob Sie das Band oder das Körbchen anpassen müssen. Ein weiches Maßband und ein paar Minuten sind alles, was Sie brauchen, um mit mehr Vertrauen einzukaufen.