Comment mesurer sa taille de soutien-gorge à la maison en 3 étapes

Réponse rapide

Mesurez votre tour de buste juste sous la poitrine, mesurez votre poitrine au point le plus fort, puis soustrayez le tour de buste de la poitrine pour trouver votre bonnet. Arrondissez le tour de buste au nombre pair le plus proche et revérifiez les deux mesures une fois. Si vous êtes entre deux tailles, prenez une taille au-dessus pour le tour de buste et une taille en dessous pour le bonnet.

Un soutien-gorge qui va bien ne devrait pas nécessiter de cabine d'essayage. Avec un mètre ruban souple et trois étapes, vous pouvez trouver votre tour de buste, votre tour de poitrine et votre taille de bonnet chez vous en environ cinq minutes. Le but n'est pas d'obtenir un chiffre parfait du premier coup, mais un point de départ que vous pouvez ajuster en fonction de ce que le soutien-gorge vous fait ressentir.

Ce guide suit l'ordre qui compte : le tour de buste d'abord, la poitrine ensuite, le bonnet en dernier. Il couvre également les points de contrôle que la plupart des gens oublient, comme garder le mètre de niveau et expirer avant de lire le chiffre.

Avant de commencer : ce dont vous avez besoin

Utilisez un mètre ruban souple et flexible et portez un soutien-gorge non rembourré ou aucun soutien-gorge du tout. Un soutien-gorge rembourré ou à coque peut ajouter des centimètres à votre mesure de poitrine et fausser le calcul du bonnet. Tenez-vous devant un miroir pour pouvoir voir si le mètre est de niveau autour de votre dos.

Notez vos chiffres au fur et à mesure. Vous utiliserez ensemble la mesure du tour de buste et la mesure de la poitrine, et il est facile de les mélanger si vous essayez de vous en souvenir. Si vous n'avez pas de mètre ruban, utilisez un morceau de ficelle et mesurez-le ensuite contre une règle.

• Mesurez sur peau nue ou un soutien-gorge fin non rembourré, pas un style push-up.
• Gardez le mètre parallèle au sol ; un mètre qui descend dans le dos ajoute des centimètres fantômes.

Étape 1 : Mesurez votre tour de buste

Enroulez le mètre autour de votre cage thoracique, directement sous votre poitrine, en le gardant ajusté mais pas serré. Expirez normalement, puis lisez le chiffre là où le mètre se rejoint. C'est votre mesure sous-poitrine, et elle détermine la taille de tour de buste que vous chercherez.

Si le chiffre est pair, c'est votre taille de tour de buste. S'il est impair, arrondissez au nombre pair inférieur pour un tour de buste plus serré, ou au supérieur si vous préférez une sensation plus lâche. La plupart des tableaux de tailles de soutien-gorge utilisent des nombres pairs pour le tour de buste, c'est pourquoi cette étape d'arrondi est importante.

• Point de contrôle : le mètre doit rester de niveau tout autour, ne pas remonter dans le dos.
• Erreur courante : tirer le mètre trop fort, ce qui donne l'impression que le tour de buste est plus petit qu'il ne l'est.

Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine

Enroulez le mètre autour de la partie la plus forte de votre poitrine, généralement au niveau de la ligne des mamelons. Gardez le mètre de niveau et détendu, sans comprimer les tissus. Tenez-vous droite, les bras le long du corps, pour que votre posture ne modifie pas le chiffre.

Lisez la mesure au point où le mètre se rejoint. C'est votre tour de poitrine, et c'est le chiffre que vous comparerez à votre mesure de tour de buste à l'étape suivante. Si le chiffre se situe entre deux valeurs, notez les deux et utilisez la moyenne pour votre calcul de bonnet.

• Point de contrôle : le mètre doit toucher votre poitrine sans la marquer.
• Erreur courante : mesurer en portant un soutien-gorge rembourré, ce qui gonfle le chiffre de la poitrine.

Étape 3 : Calculez votre taille de bonnet

Soustrayez votre mesure de tour de buste de votre mesure de poitrine. La différence en centimètres vous indique votre taille de bonnet : environ 1 cm pour un bonnet A, 2 cm pour un B, 3 cm pour un C, et ainsi de suite. C'est la même logique que celle de la plupart des calculateurs de taille de soutien-gorge, bien que chaque marque coupe légèrement différemment.

Par exemple, un tour de buste 34 avec une poitrine 37 donne une différence de 3 cm, ce qui indique un 34C comme taille de départ. Considérez cela comme un point de départ, pas un verdict. Ajustez en fonction du comportement du tour de buste et des bonnets lorsque vous essayez le soutien-gorge.

• Point de contrôle : si la différence est inférieure à 1 cm, vous pourriez être un bonnet AA ou A.
• Erreur courante : supposer que la lettre du bonnet est fixe d'une marque à l'autre ; un 34C dans un style peut correspondre à un 34B dans un autre.

Comment vérifier l'ajustement sans cabine d'essayage

Mettez le soutien-gorge sur le crochet le plus lâche et vérifiez d'abord le tour de buste. Il doit être de niveau et ajusté, avec pas plus de deux doigts de jeu dans le dos. Si le tour de buste remonte, il est trop lâche ; s'il marque la peau, prenez une taille au-dessus pour le tour de buste et une taille en dessous pour le bonnet.

Ensuite, vérifiez les bonnets. L'armature centrale doit reposer à plat contre votre sternum, et le fil de l'armature doit suivre votre cage thoracique, sans reposer sur le tissu mammaire. Si vous essayez un soft bralette ou un style sans armature, le même principe s'applique : le tour de buste assure le maintien, et les bonnets ne doivent ni bâiller ni déborder.

• Si le tour de buste semble correct mais que les bonnets bâillent, essayez une taille de bonnet en dessous.
• Si les bonnets débordent, essayez une taille de bonnet au-dessus avant de changer le tour de buste.

Quand remesurer

Remesurez tous les six à douze mois, et après tout changement de poids significatif. La taille de soutien-gorge n'est pas permanente, et un tour de buste qui allait bien l'année dernière peut sembler lâche ou serré maintenant. Il vaut également la peine de remesurer si vous changez de marque, car les tailles peuvent varier d'un bonnet complet.

Pour les styles sans armature comme les bralettes et les styles triangle, la mesure du tour de buste est plus importante que le calcul du bonnet. Ces pièces sont souvent plus indulgentes, vous pouvez donc prioriser le tour de buste et laisser les bretelles ajustables gérer le reste.

• Remesurez après des changements de poids, une grossesse ou un changement de routine d'exercice.
• Gardez une note de votre taille dans différentes marques pour pouvoir magasiner plus rapidement la prochaine fois.

Votre routine de mesure de soutien-gorge en 3 étapes

1. Mesurez le tour de buste : Enroulez le mètre ajusté sous votre poitrine, expirez et lisez le chiffre. Arrondissez au nombre pair le plus proche. Point de contrôle : le mètre reste de niveau autour de votre dos.
2. Mesurez la poitrine : Enroulez le mètre autour de la partie la plus forte de votre poitrine, en le gardant de niveau et détendu. Point de contrôle : le mètre touche mais ne comprime pas.
3. Calculez le bonnet : Soustrayez le tour de buste de la poitrine. Chaque centimètre de différence correspond approximativement à une taille de bonnet. Point de contrôle : considérez le résultat comme une taille de départ, puis ajustez en fonction de l'ajustement.

Notes d'ajustement des styles KILO BRAVA

• KILO BRAVA LACE COLLECTION- BERRY- BRALETTE: Confectionné en dentelle imprimée transparente avec un maintien léger, des bretelles ajustables et une fermeture à crochets et œillets dans le dos. Un bralette sans armature comme celui-ci repose sur le tour de buste pour le maintien, donc votre mesure sous-poitrine est plus importante que votre calcul de bonnet.
• KILO BRAVA LACE COLLECTION- BLACK- BUSTIER: Caractéristiques : bonnets à armatures, baleines stratégiques, fermeture à crochets et œillets dans le dos et bretelles ajustables. Les styles structurés avec armatures et baleines sont plus proches d'un soutien-gorge traditionnel, donc vos mesures de tour de buste et de bonnet sont toutes deux importantes ici.
• KILO BRAVA EMBROIDERY COLLECTION- BLACK/GOLD- TRIANGLE BRALETTE: Caractéristiques : broderie florale noire avec détails en feuille d'or, bretelles ajustables et fermeture à crochets et œillets dans le dos. Les bralettes triangle offrent moins de couverture qu'un bonnet complet, donc si vous êtes entre deux tailles de bonnet, l'ajustement du tour de buste est le meilleur guide.

Mesurer votre taille de soutien-gorge à la maison se résume à trois chiffres : le tour de buste, la poitrine et la différence entre eux. Obtenez-les correctement, puis laissez le contrôle d'ajustement vous dire si vous devez ajuster le tour de buste ou le bonnet. Un mètre ruban souple et quelques minutes sont tout ce dont vous avez besoin pour magasiner avec plus de confiance.